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吃猪肝会长胖吗

• 作者：金俊华 •
2022年09月06日 06:50
• 知识问答


1、吃猪肝一般不会导致发胖。

2、由于猪肝胆固醇的含量很高，对于肥胖人群建议适当少吃。猪肝的热量不高，与同等量的米饭热量相当。碳水化合物含量也不高，猪肝的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等多种维生素。但是猪肝的胆固醇和脂肪含量是不容忽视的，一般平均每天吃15克左右就可以。

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