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中秋月饼当早餐有什么危害

• 作者：李楠一 •
2022年09月06日 15:11
• 知识问答


1、中秋月饼不可以做早餐吃。

2、月饼的质地比较干硬，且月饼属于高热量食物，在制作的过程中加入了大量的油脂和糖分，如果直接将其当早餐食用的话就会增加肠胃的负担，很容易引起腹痛、腹胀等不适症状。另外月饼的营养成分比较单一，并不能满足人体对早餐的营养需求，所以建议当普通零食食用即可。

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