1、三伏天胃不好的话尽量要少吃肉饼,因为肉类属于非常不容易消化的食物。如果实在想吃肉的话可以吃一些鱼肉,鱼肉是最易消化的肉类。
2、胃不好的患者需要慢慢调理,多吃一些软烂易消化的食物,比如小米稀饭,面条,馒头,蒸山药,煮熟的青菜等。平时可以用手在胃部做摩腹,每天在餐后由上至下揉按胃部100次,多多运动以促进胃的蠕动消化。
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