1、不要给孩子贴标签。对于孩子的叛逆行为，父母不要一开始就给孩子扣上不听话、不懂事等坏帽子，而是要用发展的眼光来看待青春期的叛逆是正常现象。这个时候，父母在和孩子的交流中，要注意减少对孩子的道德判断。

2、理解与包容。孩子越是反抗的时候，父母越需要有平静稳定的心态。这个时候，父母应该给予更多的理解，而不是用正确和错误来评判孩子的行为。例如，孩子的考试成绩不理想时，不要马上认为是因为孩子的努力不足。不能看着成绩下降而加以指责。家长的包容，可以给孩子的心理成长创造空间，让孩子最大限度地沉淀自己的情绪，更好地改变自己的行为和处事方式。

3、多陪伴孩子。父母和孩子之间重要的是建立有爱的亲子关系。如果父母无视与孩子的交流和玩耍，而只专注于学习成绩，那么原本压力就大的孩子会更加压抑，甚至变得更加叛逆。父母的付出必须用有效的方法让孩子感受到。