1、中元节吃苹果。
2、每天吃一颗苹果可以促进更好的消化功能,苹果中所含的有机酸可以促进胃酸分泌,加快胃肠的蠕动速度。含有的膳食纤维能够促进胃肠道的蠕动,加速结肠和全部胃肠道的运转,从而促进食物消化。
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