1、月经血渍,时间长了如果是浅色的内衣是不容易洗干净的,长时间的月经血渍可以用5%的氨水或3%的双氧水擦洗后,再用冷水反复的冲洗,大力的擦洗血渍的地方。如果实在洗不掉,不行就换。
2、以后月经期注意不要穿浅色的衣裤,可以使用夜用的卫生巾或者卫生裤,要做好经期的卫生,不要着凉,不要剧烈运动,月经期间禁止性生活。
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