我们从一份个人资料开始。

• 姓名：何炅
• 称号：何老师
• 学历：本科
• 出生：湖南省长沙
• 职业：主持人、演员、歌手、导演、作家
• 名言：累了就停下来,做坚强的自己

主要经历：

• 1974年—1992年 出生上初高中
• 1992年—1997年 北京外国语大学
• 1995年—1998年 主持央视节目《大风车》
• 1998年—至今 主持湖南卫视访谈类综艺节目《快乐大本营》

说起来何炅大家都知道，主持人、歌手，是很多人都很喜欢的主持人，主持节目超过二十多年，在舞台上救场无数，凭借自己的才华深得大众喜爱，是好多家长眼中的“别人家孩子”，是音乐圈的“一哥”，主持界的元老级人物。

回顾他的一生，在事业上绝对是一百分的同学，但在生活、家庭、做儿女方面，他公开自己是不及格的，亏欠父母太多太多。

一、从央视到湖南卫视

从小到大，何炅都是非常听话的孩子，从没有一次被家里打骂，学习成绩非常好，高中后被保送北外，在北外大三时偶然一个机缘，让他认识了刘纯燕，那个让他走向主持人的事业启蒙老师。

何炅一直想做主持人，但无论参加多少次海拔都是一个结果失败，一张娃娃脸，与主持人的气质长相不符，这让何炅心灰意冷，直到有一天接到了一个改变他一生的电话，刘纯燕打电话给他，问他要不要搭档主持少儿节目，抱着试试的心态，他加入了央视的少儿节目《大风车》，成为小朋友们熟悉的“大拇哥”。

1998年，何炅则是离开了央视，加盟了湖南卫视的，并且开始主持《快乐大本营》。相信大家都很惋惜，当初何炅在央视也是主持得很好，却来到了地方卫视。主要原因有三，第一就是央视管理比较严格，没有额外收入；第二，就是在央视做主持人，总是有些力不从心，并且主持时也是模仿前辈们，不够自由；第三，就是何炅那时还在北外任教，央视工作比较繁重。

在何炅的一篇名为《我的二十、三十、四十》的文章中，有过一段关于他二十岁的描述，他在接了央视的工作后，每天都要写台本，经常很晚才回到学校，学生们都下晚自习，甚至都睡了，他回来宿舍后，因为要准备第二天的东西，因为宿舍要限时断电，何炅就把椅子搬到水房去学习，为了节约电，水房的灯是声控的，所以需要不停的咳嗽，这是他多年后回忆，印象特别深刻的一幕。

在《快乐大本营》，年轻的何炅迎来了属于他的时代，也让《快乐大本营》成为内地存活最久的综艺节目。

说到《快乐大本营》，不得不说到李湘，这位《快乐大本营》的“一姐”，那个时候，湖南卫视正人手紧缺，为了填补这个缺口，湖南卫视紧急招人。无奈之下，何炅被李湘拉去暂时搭档。然而就在一次播出后，反响非常热烈，结果这一顶替就是20多年，何炅能有今天的成就，离不开李湘的帮助。

可以说，李湘是何炅在事业上的第二个福星和恩人，甚至就连何炅的第一套房子，第一辆车子。都是在李湘的指导下买的。

二、栀子花开 30岁了

2004年7月，30岁的何炅发布了他人生的第一首歌《栀子花开》，这首歌是很多人青春中不可或缺的一首歌曲，也成为他30岁最重要的时刻之一，同年，凭借该曲何炅获得TVB8金曲奖年度最佳新人奖、2005年3月获得第12届东方风云榜十大金曲奖。

2005年31岁的何炅开始主持湖南卫视春节联欢晚会，一直到今天，2007年主持了大家非常熟悉的《快乐男生》、2008年《天天向上》、2009年《快乐女生》、2011年《百变大咖秀》、2013年《我是歌手》、2015年《拜托了冰箱》、2016年《明星大侦探》、2017年《向往的生活》等等。

2004到2014年，是何炅非常忙碌的十年，也是这十年，让他从一名优秀的主持人走向卓越，成为主持界的“一哥”。

三、自我排毒活出自我的何炅

人生到了40岁，一定会迎来一个转折。40岁的何炅，再也不会像年轻时候，把自己的心事都藏在心里，再也不会挤压感受，不再伪装自己。他在节目中也表示称，“以前的他是很会隐藏自己情绪的，没有人知道他是喜欢谁还是不喜欢谁，以前的他很没主见的，但是现在的他不一样了，心理发生了很大的变化。”

何炅出道26年，从央视大风车节目里的新手主持人到湖南卫视的《快乐大本营》中的主持一哥，无论是在荧幕上、网络上还是私下生活中，他几乎都是一个没有任何黑点的人。而这其实正是因为他的高情商以及事事周全。

40岁的他，自编自导了人生的处女电影《栀子花开》，参与了《大话西游3》《新娘大作战》等电影的拍摄。

近日，何炅和神秘男子当街“摸脸杀” 十指相扣回酒店，频频上了热搜，不管真相如何，希望我们的何老师幸福，活出自我。

最后一句话送给看到这篇文章的你：“不为虚度年华而悔恨，也不为碌碌无为而羞愧”，像何炅一样，向阳而生，活出自我。