社会不断在往前发展进步，与此同时社会竞争也在加剧。不仅是上班一族正在承受巨大的工作压力，就连中小学生也在承担着巨大的课业压力。

现在的孩子可以说是从小就身负重负，要肩负起整个家庭的希望。对于现在的孩子来说，学校的科目要学习，还有校外的各种辅导班也是继续学习。

“学习机器”

现在的孩子们每天的时间全部都被学习所占走，除了学习就只剩下学习。有些人会觉得是家长给予孩子太多的压力，但其实不然，在竞争激烈的社会当中。

孩子们的升学也并非易事，现在就连小学都要择优录取，更别提要想考上好的初中高中，更得是拥有较强实力才能获得升学名额。

在课业负担和升学压力之下，中小学生们的课外时间、还有自己的活动时间全部都被学习所压缩。

在学校里面仅有的体育课还经常会被其他主科老师所占用，学生们就只是个无情的学习机器人，但同时孩子们的体能好坏就无法保障。

教育部发布通知

对于现在孩子的身体状况，为了更好加强中小学生体质健康，教育部：不得占用体育课，保障每天校内外各1个小时体育活动。

同时也要明确体育家庭作业制度，还要让每位学生掌握1至2项的运动技能，学校也要多举办一些体育锻炼和竞赛类项目！

虽然该通知的本意是为了增强学生体能，学生拍手叫好，但在学业为主的当下，针对教育部的通知，该如何落实到位？

学校该如何落实到位？

1、学校和家长都要增加体能管理意识

学校应该充分发挥引导作用，告知学生和家长，关于体育健康的重要性，来引起学生和家长们的重视程度。

除此之外，家长们也要转变意识，要重视孩子们的身体健康，也要知道身体健康也能促进孩子们心理健康，强身健体不仅仅是补充各种维生素，而是要真正让孩子们动起来。

2、保证足够的体育运动时间

不管是在家还是在学校，孩子们都要拥有足够的运动时间。在校要保证一定课时的体育课，课间休息时间也可以充分地利用上。

孩子们在家的时候，也可以适当地进行一些体育活动，有针对性地进行锻炼。

学习需要劳逸结合

1、一味只会学习容易让人疲惫

对于孩子们来说，如果没有休息，只是一味地去进行学习，会很容易出现身体上的疲惫。特别是在当今社会，很多人是在熬夜学习，这是非常不合适的。

不仅仅是影响第二天的学习效率，还影响了身体技能的休息，长此以往人的身体容易垮掉。

2、劳逸结合效率更好

现在很多孩子的学习，更在意投入时间，丝毫不敢休息和放松。但其实这种想法是不对的，该学习的时候学习，该放松的时候放松，要学会张弛有度。

休息是让人们的精神状态更好，有利于体能和脑力的恢复，也更有利于学习。

总结

现在的学生学习压力大，所以更应该多增加一些体能运动，在运动当中发泄掉压力，还有助于学生增加个人身体素养，有利于身心健康发展。

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